Om C-vitamin C-vitamin blir også kalt ascorbinsyre og er et vannoppløselig vitamin. Det vil si at det lett tas opp i kroppen, men til gjengjeld vil det ikke lagres. Vi skiller ut C-vitamin med urinen og siden det ikke lagres i kroppen, er sannsynligheten for å overdosere liten. C-vitamin er en antioksidant og bidrar blant annet til immunforsvarets normale funksjon, en normal psykisk funksjon og et normalt fungerende nervesystem. C-vitamin medvirker til å redusere tretthet og utmattelse, samt øker... Vitaminer & Mineraler
K vitamin - Alt du trenger å vite
Får du nok D-vitamin?
Hva er C-vitamin godt for - Få svaret her!
Om C-vitamin C-vitamin blir også kalt ascorbinsyre og er et vannoppløselig vitamin. Det vil si at det lett tas opp i kroppen, men til gjengjeld vil det ikke lagres. Vi skiller ut C-vitamin med urinen og siden det ikke lagres i kroppen, er sannsynligheten for å overdosere liten. C-vitamin er en antioksidant og bidrar blant annet til immunforsvarets normale funksjon, en normal psykisk funksjon og et normalt fungerende nervesystem. C-vitamin medvirker til å redusere tretthet og utmattelse, samt øker... Fettløselig vs. vannløselige vitaminer - vet du forskjellen?
Vitamin E – antioksidanten som beskytter cellene dine
Alt du bør vite om multivitaminer
En sunn, variert og næringsrik kost er som bensin for kroppen vår - den fylles opp med vitaminer og mineraler som holder den gående. Vitaminer og mineraler er essensielle næringsstoffer og absolutt nødvendig for at kroppen skal fungere optimalt og normalt. Mange kan likevel kjenne seg igjen i at en hektisk hverdag gjør det lett å velge bort frukt og grønt, til fordel for lettvinte og raske løsninger. Da er det fint at det finnes kosttilskudd med multivitaminer som med... 