Omega-3 inneholder de essensielle omega-3 fettsyrene som har en lang rekke fordeler for helsen din. Fiskeolje bidrar med en beskyttende effekt på hjertet og blodkar, hjerne og ledd, som alle er livsnødvendige funksjoner. Denne artikkelen gir deg et overblikk over hvorfor du bør innta tran eller Omega-3 kapsler, hvilke fordeler Omega-3 har for deg og hvordan du kan innta Omega-3 naturlig gjennom kosten. Hva er Omega-3? Omega-3 er fettsyrer utvunnet av fisk. Det er et livsnødvendige stoff som blir...
