Blodsukker

Normalt blodsukker angir hvilke verdier kroppen holder seg innenfor når den fungerer normalt. Blodsukker måles i mmol/L, og normalverdiene varierer etter tidspunkt på dagen, måltider og om man har diabetes eller ikke. Her finner du fastende verdier, nivåer etter måltid, HbA1c-tabell og råd om hvordan du kan holde blodsukkeret stabilt.

Slapp av – du trenger ikke store endringer for å få jevn energi og mindre søtsug. Med disse enkle tipsene holder du blodsukkeret stabilt og kroppen fornøyd.