Din guide til valg av energi gels
Energi gels er en lett og effektiv måte å få karbohydrater på i forbindelse med både trening og konkurranse. De kan med fordel brukes av triatleter, sykkelryttere, løpere og andre sportsfolk hvis treningen eller konkurranse typisk varer over 1 time. Gels er således både velegnet og ofte brukt som energikilde under konkurranser som marathon og ironman, hvor kropp og muskler skal arbeide over lengere tid. Særlig for deg som løper, er det en fordel at energi gels er... 