Sunnhet og helse

Gode råd for et stabilt blodsukker

Et stabilt blodsukker er viktigere enn mange tror, og mange tenker ikke på at det kan være viktig før det blir et problem. Når du lærer tegnene for høyt og lavt blodsukker vil du også kunne nikke gjenkjennende til at du nok selv har opplevd begge deler.  Hvis ditt blodsukker er for lavt vil du ofte føle deg trett og uopplagt. Du kan ha vanskelig ved å konsentrere deg, og kanskje ha humorsvinginger. Hvis du derimot har et for...

10 tips til en god start på ammingen

1. Forbered deg selv og din partner. Det aller viktigste i forbindelse med amming er at du skal tro på deg selv. Du skal tro på at du kan produsere melk til din baby og at du kan gjøre babyen din mett. Er du for anstrengt og nervøs, kan kroppen din ha vanskeligheter med å produsere den mengden melk som er nødvendig for at ammingen fungerer. For lite melk resulterer i en fortvilet baby og en enda mer fortvilet mor....

Alt du skal vite om multivitaminer til hele familien

Multivitaminer Vitaminer og mineraler er viktige for kroppen vår. Med et tilskudd av en multivitaminpille, sikrer du deg at du får alle de vitaminer du har bruk for i en travel hverdag. Vita betyr liv og vitaminer er da også livsviktige, da de er byggestener til en sunn helse og hjelper med å forebygge sykdommer. Et tilskudd av multivitaminer kan oppfylle ditt behov for essensielle næringsstoffer, når maten på tallerkenen ikke inneholder nok kalsium, kalium, D vitamin og B12 vitamin....

For høyt blodtrykk - hva kan man gjøre?

Forhøjet blodtryk Hva er for høyt blodtrykk? For høyt blodtrykk, også kalt hypertensjon, er et uttrykk for at hjertet arbeider hardere enn normalt og dermed setter både hjertet og arteriene under større press. Dette kan føre til hjerteanfall, slag, nyresvikt, øyeskader og aterosklerose. Hvis et høyt blodtrykk ikke behandles, blir hjertet nødt til å arbeide desto hardere for å pumpe tilstrekkelig med blod og oksygen rundt til kroppens organer og vev for å imøtekomme behovene. For høyt blodtrykk defineres hos en...

7 enkle råd - Sånn går du 10.000 skritt om dagen

kvinne snører sine løpesko lite bilde med24

Du har sikkert hørt masse om at det er sunt for deg å gå 10.000 skritt om dagen. Kanskje opplever du også selv et boost av energi og generelt velvære når du har gått langt en dag. Det kan dog virke som en uoverkommelig oppgave å oppnå så mange skritt, hvis du sitter ned i minimum 8 timer om dagen på jobb. Det er heldigvis langt fra umulig, og de rette vaner kan du lett øke din aktivitet - nærmest uten at du legger merke til det! Bli klokere på hvorfor du bør gå 10.000 skritt daglig og hvordan du enkelt gjør det!

Fri frakt fra 499 kr

Med Helt Hjem eller Postnord

14 dagers returrett

14 dagers retur- og angrerett fra du mottar varen

Medlemsbonus

Du får bonus hver gang du handler hos oss

Kundeservice

Kontakt oss på tlf. 21 95 94 90 (09-15 hverdager) eller email info@med24.no

Spar enda mere på alle dine sunne innkjøp!

Meld deg til nyhetsbrevet vårt og få tilgang til eksklusive tilbud, kampanjer og eksperttips til en sunnere livsstil.