Vi kan dessverre ikke snike oss utenom overgangsalderen, også selv om vi helst vil unngå dens plager og uholdbare symptomer - men det finnes ingen grunn til panikk, for perioden er noe helt naturlig, og noe vi alle gjennomgår. Det finnes dog visse tips og triks vi kan gjøre for å minske plagene som ofte følger med overgangsalderen. Nedenfor kan du lese alt du bør vite om din kropp i overgangsalderen, og hvordan du kan være med til... 
Planteøstrogener og rødkløver - hva betyr de for kvinnekroppen? Østrogener har mange viktige roller for hele kvinnekroppen – ikke bare utviklingen og funksjonen av de kvinnelige kjønnsorganer. I en pikes oppvekst og i den fødedyktige alder, er kroppen selv i stand til å opprettholde et stabilt østrogennivå, som har betydning for knoklestyrken og kvaliteten av huden vår. Samtidig holder de også arteriene sunne, sikrer et normalt blodtrykk og normale kolesterolnivåer. Hjernefunksjonen og humøret påvirkes også av østrogener. Dermed kan... 