Oppskrifter

Oppskrifter

Julebakst oppskrifter | Med24.no Julen står for døren, og nå starter julebaksten! Her hos Med24 har vi funnet noen av våre favorittoppskrifter frem for julekaker som er akkurat litt sunnere enn de tradisjonelle. Så hvis du ønsker å enten spare på sukkeret, eller bake uten mel og korn, så har vi testen disse oppskriftene og kan fortelle deg at de er både smakfulle og julete.  Vaniljekranser med marsipan Vaniljekranser er en av julens klassiske småkaker. De er enkle å lage, smaker godt av...
4 lekre oppskrifter med Chia frø Hva er chiafrø? Chiafrø er en fantastisk kilde til sunne Omega-3 fettsyrer. Hele 20% av det bitte litte frøet består av omega-3 fettsyrer. 2 spiseskjeer chiafrø inneholder mere omega-3 enn en laksefilet, mere kalium enn et glass melk og 30% flere antioksidanter enn blåbær. I tillegg er chiafrø en god kilde til både protein og kostfiber.  Chiafrø absorberes raskt og fordøyes hurtig i kroppen. De små og sunne frøene kan hjelpe til med å balansere elektrolyttbalansen og holde kroppen...
Mmm.. grawnola gir en frydefull og næringsrik start på dagen. Server den med en proteinrik yoghurt, skyr, kulturmelk, biola eller yoghurt naturell. Grawnola kan serveres som frokost eller som dessert når man kjenner søtsuget. Du kan bruke alle slags flak, kjerner, nøtter, frukt og bær. Her er vår favoritt: • 2 dl bokhvete • 1 dl rugflak • ½ dl grovhakkede mandler • ½ dl grovhakkede hasselnøtter • 1 dl revet kokos • 1 dl solsikkekjerner • 1 ts...
Oppskriften krever en blender eller foodprosessor. Denne herlige, kremete, søte drikken kan brukes som et mellom-måltid eller dessert og er proppfull av sunne stoffer sin beskytter cellene. Bruk friske eller frosne bær. • 200 g frosne blåbær • 100 g bringebær • 2 appelsiner • 1 håndfull mandler • 4 steinfrie dadler (kan sløyfes) • 1 banan • 1 teskjee rent vaniljepulver • 1-2 dl væske (vann, melk, kokosmelk etc) Kjør alle ingrediensene i blenderen til det blir kremet...
En enkel, rask og smakfull oppskrift på sunnere vafler • 1 moden banan • 1 egg • 1 ss grahamsmel eller annet grovt mel • 2 ss havregryn • litt vaniljepulver • 1-2 ss kakaopulver • litt melk • kokosolje eller annet fettstoff Blend alle ingrediensene til en jevn masse og la røren hvile i ca 10 min. Stek vaflene i ca 3 min.  Topp med f.eks. frisk frukt, skyr, nøtter etc etter smak. 
En deilig, "sunn" Nutella som kan nytes av hele familien, når som helst! Gir ca 3 dl, eller et normalt syltetøysglass.  Ingredienser - 1 boks kidneybønner - 10 dadler uten sten - 3-4 ss raw kakao - 1,5 dl vann (eller nøttemelk) - 1 ts vaniljepulver - 50 g ristede hasselnøtter - 2 ss kakaonibs Fremgangsmåte Ha de ristede hasselnøttene og kakaonibs i en foodprosessor eller minihakker og kjør til de får konsistensen likt et grovt mel. Ha blandingen...
Fri frakt fra 699 kr
Med Helt Hjem eller Postnord
14 dagers returrett
14 dagers retur- og angrerett fra du mottar varen
Medlemsbonus
Du får bonus hver gang du handler hos oss
Kundeservice
Kontakt oss på tlf. 21 95 94 90 (10-14 hverdager) eller email info@med24.no
Spar enda mere på alle dine sunne innkjøp!
Meld deg til nyhetsbrevet vårt og få tilgang til eksklusive tilbud, kampanjer og eksperttips til en sunnere livsstil.