Enkel og lekker Chiagrøt

Skrevet av
Nem og lækker Chiagrød

Chiafrø er en fantastisk kilde til å få de sunne omega 3 fettsyrer. 20 % av det lille frøet består av omega 3 fettsyrer som gagner hjernen, og resten av kroppen.

Oppskriften på Chiagrøt til 1 person er:

150 g skyr eller gresk yoghurt (for en søtere grøt velg evt vaniljeskyr)
1-2 spsk chiafrø
2 spsk havregryn
1/2 dl. melk (her kan anvendes alle slags)

Rør alle ingredienser sammen og hell i en lufttett beholder og sett på kjøl natten over eller som minimum en 3 timer. Grøten skal være tynn, både chiafrø og havregryn suger væske til seg.

Ved anretning, rør rundt i grøten og topp f.eks. med banan, ristede hasselnøtter og mørk sjokolade.

Tips: Denne oppskriften på chiagrøt kan du variere med allverdens topping. Prøv f.eks. med friske bær og mysli eller med eple, mandler og kanel.

Fri frakt fra 499 kr

Med Helthjem, Posten eller PostNord

30 dagers returrett

30 dagers retur- og angrerett fra du mottar varen

Medlemsbonus

Du får bonus hver gang du handler hos oss

Kundeservice

Kontakt oss på tlf. +47 21 95 94 90 (09-15 hverdager) eller email info@med24.no

Spar enda mer på dine sunne valg!

Meld deg på nyhetsbrevet vårt og få tilgang til eksklusive tilbud, kampanjer og eksperttips.