Behandling av after
After, også kjent som munnskold, er små sår i munnslimhinnen som kan være både smertefulle og plagsomme. I denne artikkelen ser vi nærmere på vanlige årsaker til after, hvilke symptomer som kjennetegner dem, og hvilke behandlingsmuligheter som finnes.
Hva er after?
After er små sår, vanligvis 2-8 millimeter store, og kan oppstå på tungen, i ganen, i munngulvet eller på innsiden av kinn og lepper. Mange kan oppleve ubehag i form av lett brenning eller prikking på området før såret utvikler seg. Aftene viser seg ofte som runde eller ovale gulhvite flekker, med en rødlig kant. Det kan komme bare ett enkelt sår, men også flere samtidig. After kan ramme alle, også personer som ellers er helt friske. Selv om after er ufarlige og ikke smitter, kan de være svært ubehagelige og føre til smerter ved f.eks. spising, drikking og tannpuss.
Mellom 15 og 20 prosent av befolkningen opplever after fra tid til annen. De fleste får after en eller flere ganger i løpet av livet, og noen har gjentatte utbrudd med bare korte pauser mellom. Tilstanden ses oftest hos personer under 30 år, og kvinner rammes noe oftere enn menn.
Årsaker til after
Den eksakte årsaken til after er ikke kjent, men både arv og miljø ser ut til å ha betydning, ettersom noen familier er mer utsatt enn andre. For de fleste kan man likevel ikke påvise noen spesifikk utløsende faktor.
Risikoen for å utvikle after kan imidlertid øke i forbindelse med ulike forhold, som skader på slimhinnen i munnen (for eksempel etter å ha bitt seg), mangel på jern, folsyre, vitamin B12 eller C-vitamin, særlig hos eldre med feilernæring samt ved sykdommer som cøliaki eller andre infeksjoner. Enkelte matvarer og drikker, som sjokolade, kaffe og peanøtter, kan også bidra til å utløse utbrudd hos noen.
After, forkjølelsessår og trøske – ulike plager, ulik behandling
After, forkjølelsessår (herpes) og trøske er tre ulike tilstander som kan forveksles, men de har tydelige kjennetegn.
Forkjølelsessår skyldes herpesvirus, er smittsomt og viser seg som væskefylte blemmer rundt leppene som kan gi svie og ubehag.
Trøske er en soppinfeksjon (Candida) som gir hvitt belegg eller flekker i munnhulen. Belegget kan skrapes bort og etterlate en sår flate, og hos noen opptrer også feber og sykdomsfølelse. En riktig diagnose er viktig for å kunne gi riktig behandling.
Gode råd ved after
- Bruk en myk tannbørste og tannkrem uten såpe/skummemiddel (f.eks. Zendium)
- Hold god munnhygiene. Hvis tannpuss er vondt, kan du bruke munnskyllevæske en periode i stedet (f.eks. Corsodyl munnskyllevæske i korte perioder)
- Unngå sterkt krydret mat, sitrusfrukter, brus og juice, som kan irritere sårene
- Unngå røyking og prøv å redusere stress, som kan trigge nye sår
- Honning kan lindre smerter og hjelpe til med raskere tilheling
Egenbehandling ved after
De fleste after forsvinner innen 1-2 uker, men større utbrudd kan ta lenger tid og i noen tilfeller etterlate arr.
Ved smerter kan en smertelindrende gel, spray eller munnskyllevann forsøkes (f.eks. GUM AftaClear, Aftamed og Nycodent Aloclair Gel). Disse danner i tillegg en beskyttende film over sår og after i munnhulen, som bidrar til å fremskynde tilhelingsprosessen.
Når bør du kontakte lege?
- Sårene varer mer enn 2 uker
- Ved gjentatte utbrudd
- Smertene gjør det vanskelig å spise eller pusse tenner, spesielt hos barn
- Ved feber, magesmerter eller andre sår på kroppen i tillegg
- Dersom sårene er mer enn et par millimeter
Kilder: Helse Norge, Helsebiblioteket og Norsk Helseinformatikk.
Les også:
• Gode råd for god tannhelse
• Tannkrem - med eller uten fluor
• 7 kjappe om forkjølelse
