Trening og kost

Sånn kommer du godt i gang med Nupo Kom godt i gang med ditt vekttap ved hjelp av en Nupo kur Mange av oss vet godt at det kan være vanskelig å endre på gamle vaner. Vi vet godt hva som skal til for at vi kan ta av overflødige kilo, men det kan være veldig vanskelig å gjøre den forandringen som skal til. Et vekttap kan være en langsommelig prosess, og mange har også vanskelig for å holde...

Sult er et urinstinkt som er en beskjed fra kroppen din om at den ikke har fått nok næring. Sult er for de fleste ikke lengre ett problem, fordi vi får nok mat - mer enn nok mat - og de fleste av oss har uavbrutt tilgjengelighet til mat, i alt for store mengder og i ulik kvalitet. Men likevel kan vi føle sult, hvorfor gjør vi det, og hva kan sult være et signal på? Vi trenger lengre...