Eteriske oljer

Hva er eteriske oljer?

Bruken av aromatiske stoffer er like gammel som menneskeheten selv, og opp gjennom hele historien har aromatiske planter og deres eteriske oljer vært en del av samfunnslivet – religiøst, medisinsk, kulinarisk og kosmetisk

I aromaterapien brukes plantenes eteriske oljer for å styrke helsen og lindre helseplager. Samtidig påvirker de gode duftene hjernen via det limbiske systemet. Når eteriske oljer strykes på huden opptas de i blodbanen etter 20-30 minutter. De ulike oljene har forskjellige virkningsområder; lavendelolje er beroligende mens rosmarinolje er oppkvikkende. Oljene kan brukes i en duftlampe, eller man kan ha noen få dråper i badevannet eller på sengetøyet.

De eteriske oljene (også kalt essensielle oljer) ekstraheres fra plantemateriale med vanndampdestillasjon. Hver dråpe av oljene inneholder svært konsentrerte plantestoffer. For å ikke virke etsende på huden skal eteriske oljer fortynnes i en baseolje, f. eks. en vegetabilsk matolje, før de smøres på huden. De fleste av oljene har en antibakteriell effekt, og noen hemmer dessuten sopp.

Advarsel:
De aller fleste eteriske oljer er giftige og må aldri brukes innvortes. Eteriske oljer må bare benyttes på små hudområder, og de skal da være fortynnet i baseolje. Gravide bør unngå eteriske oljer da de kan føres med blodbanen til fosteret. Ammende kvinner bør også være forsiktige med eteriske oljer. Mange av oljene kan fremkalle reaksjoner hos sensible personer.

OBS! Eterisk olje må ikke brukes i eller nær ansiktet eller til inhalasjon på barn under 12 år.