Nikotintyggegummi Nikotinplaster Nikotininhalator Nikotinsugetabletter Nikotinmunnspray

Røykeslutt

Her kan du finne en rekke røykeavvenningsprodukter som kan være til stor hjelp for deg dersom du ønsker å slutte å røyke.

Alt om røykeslutt | Forandringer i kroppen | Ofte stilte spørsmål ved røykeslutt | Hvor mye nikotin? | Produkter til røykeslutt

59 Produkt(er)

Alt om røykeslutt – hvordan slutter jeg å røyke?

Røyking er den viktigste enkeltårsaken til sykdom og for tidlig død – det er derfor all grunn til å slutte og gå for en røykeslutt! Å slutte å kan imidlertid være vanskelig, og det krever både en fysiologisk og en psykologisk innsats. Er du en røyker, og er du klar for å gi opp sigaretter for et sunnere liv, da er du allerede langt på vei! 

Å slutte å røyke er en stor beslutning og kan virke overveldende midt i en travel hverdag. Dessverre kommer sjelden det perfekte øyeblikket for å slutte å røyke, så hvis du ønsker å slutte, må du kanskje gjøre det basert på forholdene du har nå. Heldigvis kan røykeavvenningsprodukter være til stor hjelp på veien mot et røykfritt liv. 


Les artikkel: Røykeslutt - 10 gode råd

Røykeslutt - hva skjer med kroppen?

Etter 2 minutter

Røyking påvirker hele kroppen – uten at du kanskje merker det i det hele tatt. Heldigvis skjer det store og positive endringer så fort du legger fra deg sigarettene. Lær mer om hvordan helserisiko reduseres på tidslinjen som beskriver hva som skjer i kroppen din i tiden etter din siste sigarett.

  • Vil du ikke lenger forurense luften rundt deg?

Etter 20 minutter

  • Senker pulsen seg til normalt nivå
  • Temperaturen i hender og føtter stiger til det normale

Etter 8 timer

  • Mengden karbonmonoksid i blodet blir normal
  • Mengden oksygen i blodet øker til normale verdier

Etter 24 timer

  • Risikoen for å få blodpropp i hjertet er redusert

Etter 48 timer

  • Luktesansen og smakssansen din har blitt bedre
  • Nervecellene dine tilpasser seg mangelen på nikotintilførsel

Etter 72 timer

  • Lungekapasiteten din har økt

Etter 2 uker til 3 måneder

  • Blodtilførselen til dine organer og vev har blitt bedre
  • Lungenes evne til å absorbere oksygen er forbedret med opptil 30 %
  • Du har mer energi og vil føle deg mindre stresset
  • Risikoen for blodpropp i hjertet reduseres ytterligere

Etter 1 til 9 måneder

  • Kortpustethet, tilstopping av bihulene og hoste reduseres
  • Nye flimmerhår vokser ut i luftveiene
  • Lungene renser seg bedre
  • Risikoen for luftveisinfeksjoner reduseres
  • Du opplever generelt mer overskudd

Etter 1 år

  • Risikoen for å dø av en blodpropp i hjertet er redusert til halvparten av risikoen du ville hatt hvis du hadde fortsatt å røyke

Etter 5 år

  • Risikoen for å dø av blodpropp i hjertet er nesten den samme som for en ikke-røyker
  • Risikoen for å dø av lungesvikt reduseres til halvparten av risikoen du ville hatt hvis du hadde fortsatt å røyke

Etter 10 år

  • Risikoen for å dø av blodpropp har nesten sunket til samme nivå som en ikke-røyker
  • Cellene som var i ferd med å utvikle kreftceller er erstattet med friske celler
  • Risikoen for andre typer kreft reduseres – bl.a. kreft i munn, spiserør, nyre og bukspyttkjertel

Resten av livet

  • Slutter du før fylte 30 år, forlenger du livet med i gjennomsnitt 10 år
  • Slutter du etter fylte 60 år, forlenger du livet med 2-3 år i snitt

Ofte stilte spørsmål ved røykeslutt

Er du i ferd med å slutte å røyke, eller skal du begynne å trappe ned? Da har du kanskje opplevd endringer i kroppen din, eller du er bekymret for hvordan kroppen vil endre seg når du legger sigarettene på hylla. Du kan finne ut mer om de mange konsekvensene av å slutte å røyke her – positive så vel som de kortsiktige negative.

Hvilke reaksjoner i kroppen kan en røykeslutt føre med seg?

  • Stor trang til å røyke
  • Kortvarig økt hoste
  • Økt appetitt
  • Rastløshet
  • Tretthet
  • Tristhet
  • Irritabilitet
  • Hodepine

Hvor lenge etter røykeslutt har man abstinenssymptomer?

De sterkeste abstinensene varer vanligvis 2-3 dager etter røykeslutt, hvor de gradvis vil avta. Etter 3-4 uker vil symptomene gjerne forsvinne helt. Selv om abstinenssymptomene er ubehagelige, er de ufarlige. Produkter fra Nicotinell og Nicorette kan hjelpe mot din røykeavhengighet.

Når bli lungene "rene" igjen etter røykeslutt?

Som det fremgår av tidslinjen ovenfor, vil lungene dine etter 2 uker til 3 måneder ha et forbedret oksygenopptak på opptil 30 %. I hvilken grad lungene dine påvirkes av røyking avhenger av hvor lenge du har røyket, din generelle helse og en rekke andre faktorer.

Hvorfor hoster man etter å ha sluttet å røyke?

Mange opplever at morgenhosten blir verre når de slutter å røyke. Dette kan bli en unnskyldning for noen til å fortsette ettersom hostingen slutter så snart man begynner å røyke igjen. Hosterefleksen undertrykkes ved røyking og vil derfor bli normal etter røykeslutt. Etter noen uker eller måneder vil hosten sannsynligvis stoppe.

Legger man på seg etter å ha sluttet å røyke?

De fleste går opp 2-3 kg når de slutter å røyke. Røyking er med på å holde vekten «kunstig» nede. Vektøkningen bør imidlertid ikke betraktes som en nedgang i helsen din, da helsen din alltid vil øke når du slutter å røyke. Vektøkning er derfor ikke en helsemessig grunn til å fortsette å røyke.


Mengde nikotin i røykeavvenningsprodukter

Det finnes ulike styrker av røykeavvenningsprodukter. Mengden nikotin varierer også for type produkt. Du kan få for eksempel nikotinplaster med opptil 25 mg nikotin, mens nikotintyggegummi har mye lavere styrke. Generelt deles røykere inn i 2 grupper:

  • Røykere som røyker mer enn 20 sigaretter per dag
  • Røykere som røyker mindre enn 20 sigaretter per dag

Du kan lese mer om nikotin på det enkelte produkt. Kontakt alltid legen din dersom du er i tvil.


Hjelp til å slutte å røyke – Røykesluttprodukter

Skal du have hjælp til rygestop, men er i tvivl om hvilket produkt, du skal bruge til at påbegynde din rygeafvænning? Du kan læse mere om de mange muligheder her!

Nikotinplaster

skilt med ingen rygning med24

Nikotinplaster frigjør sakte nikotin i kroppen, så abstinens fra nikotinavhengighet blir mindre. Plastrene finnes i mange forskjellige styrker, slik at du enkelt kan finne akkurat den mengden nikotin som passer deg. Nicorette Nikotinplaster må sitte på i 16 timer av gangen, mens Nicotinell Nikotinplaster må sitte på i 24 timer av gangen.

Nikotintyggegummi

Nikotintyggegummi hjelper til med å lindre abstinenssymptomer fra nikotinavhengighet. De første ukene, ta 1 stykke tyggegummi når du føler trang til å røyke. Mange foretrekker nikotintyggegummi fordi den er fleksibel og enkel å bruke som erstatning for sigaretter.

Nikotininhalator

En nikotininhalator ligner noe på forskjellige astmaapparater i bruken, da inhalatoren forstøver nikotinet. Du får samme bevegelse fra hånd til munn som med en sigarett, og nikotininhalatoren er god for å lindre den akutte røyketrangen.

Nikotinsugetabletter

Nikotintabletter er en diskret og enkel løsning for å stoppe røyketrangen. Sugetablettene varer i omtrent 20 minutter og er tilgjengelige med 1 mg til 4 mg nikotin. Smaker inkluderer f.eks. mynte og frukt.

Nikotinnesespray

Med en nikotinnesespray kan du raskt lindre røyketrangen. Nikotinnesesprayen sørger for at nikotinen raskt tas opp i blodet gjennom slimhinnene i nesen. Nesesprayen brukes akkurat som en vanlig nesespray mot forkjølelse og allergi, så den er enkel å bruke.

Nikotinmunnspray

Nikotinmunnspray er en oppløsning av nikotin og er blant de raskeste måtene å lindre din akutte trang til å røyke. Spray nikotinmunnspray direkte inn i åpen munn og kjenn at røyketrangen forsvinner.


Kjøp reseptfrie legemidler for røykeslutt hos Med24.no

Hos Med24 finner du et stort utvalg av røykesluttprodukter. Vi har Nicotinell og Nicorette til billige priser.


Fri frakt fra 499 kr

Med Helt Hjem eller Bring

14 dagers returrett

14 dagers retur- og angrerett fra du mottar varen

Medlemsbonus

Du får bonus hver gang du handler hos oss

Kundeservice

Kontakt oss på tlf. +47 21 95 94 90 (09-15 hverdager) eller email info@med24.no

Spar enda mer på dine sunne valg!

Meld deg på nyhetsbrevet vårt og få tilgang til eksklusive tilbud, kampanjer og eksperttips.