Pleie av tørr hud
Krem for tørr hud – pleie og beskyttelse til daglig bruk
Tørr hud oppstår ofte som følge av tap av fuktighet og lipider, som normalt beskytter hudens barriere. Dette kan skyldes kaldt vær, oppvarming innendørs eller hyppig vask.
Med riktig krem kan huden få hjelp til å gjenvinne sin balanse og elastisitet. Daglig bruk av fuktighetsgivende og oljerike kremer reduserer følelsen av stramhet og gjør hudoverflaten mykere og mer smidig.
Krem for veldig tørr hud styrker hudbarrieren
For veldig tørr hud er det viktig å velge en krem med høyt fettinnhold og ingredienser som beskytter hudbarrieren. Produkttyper som Locobase Repair (63 % fett) og Decubal Lipid Cream (70 % fett) er eksempler på kremer som beskytter og styrker hudens naturlige forsvar.
Kremer som inneholder ceramider og glyserin støtter hudens evne til å holde på fuktigheten og gjenoppbygge barrierefunksjonen. De er godt egnet for områder som ben, hender og albuer, hvor huden ofte er ekstra tørr.
Når og hvordan skal kremen brukes?
For tørr hud anbefales det å bruke krem:
- Etter dusjen – mens huden fortsatt er litt fuktig.
- Morgen og kveld – som en del av din rutine.
- Flere ganger om dagen – hvis huden din føles stram eller ru.
Påfør en mengde som tilsvarer en liten valnøtt og fordel den med milde, sirkulære bevegelser. For ekstra tørr hud kan det være hensiktsmessig å bruke en rik krem med et fettinnhold på 35–70 %.
Fuktighetskrem for daglig pleie
For mildere former for tørr hud kan en fuktighetskrem med lavere fettinnhold være tilstrekkelig. Kroppslotioner og lette kremer er enkle å påføre og egner seg godt til daglig bruk på større hudområder.
Noen typer inneholder ingredienser som glyserin eller karbamid, som hjelper huden å holde på fuktigheten. Eksempler på denne typen produkter er CeraVe Moisturising Lotion (med ceramider og hyaluronsyre) og A-Derma Exomega Control.
Krem for tørr hud i ansiktet
Ansiktet er spesielt utsatt for vind, kulde og temperaturendringer, og trenger ofte målrettet pleie. Lette, ikke-komedogene ansiktskrem er å anbefale, da de gir fuktighet uten å tynge huden.
Eksempler på velegnede produkter inkluderer:
- La Roche-Posay Toleriane Sensitive (uten tilsatt parfyme).
- Avène Hydrance Riche (til veldig tørr hud).
- CeraVe Facial Moisturising Lotion PM (med ceramider).
Bodylotion for tørr hud – store områder, enkel pleie
For å pleie større hudområder, som ben og armer, er kroppslotioner med fuktighetsgivende egenskaper et godt valg. De er lettere å smøre ut enn rike kremer og absorberes raskt.
Eksempler på bodylotions for tørr hud:
- Eucerin UreaRepair Plus 5 % – med carbamid og ceramider.
- Decubal Body Lotion – for daglig pleie av tørr og sensitiv hud.
- CeraVe SA Smoothing Cream – med salicylsyre og ceramider.
