Massasjeolje

Massasjeolje er en olje formulert for å redusere friksjon mellom hender og hud under massasje, slik at bevegelsene glir lettere og behandlingen oppleves mer behagelig. Den skiller seg fra vanlig kroppskrem ved at den har en flytende konsistens som absorberes saktere, noe som gir lengre glidning og god kontakt med huden.

Vanlig kroppsolje er primært utviklet for å pleie og fukte huden etter dusj, og absorberes gjerne raskt. Massasjeolje er derimot formulert for å holde seg på hudoverflaten lenger, slik at hendene kan bevege seg jevnt og uten motstand gjennom hele massasjen. Noen produkter fungerer godt til begge formål. Juhldal Face & Body Oil kan for eksempel brukes både som massasjeolje og som pleiende kroppsolje i hverdagen.

De fleste massasjeoljer er bygget opp rundt én eller flere bæreoljer, det vil si plantoljer som danner grunnlaget i produktet. Vanlige bæreoljer er jojobaolje, mandelolje og kokosolje, som alle har ulike egenskaper når det gjelder glidning og opplevelse på huden. I tillegg inneholder mange massasjeoljer eteriske oljer som lavendel, rosmarin eller eukalyptus, som gir duft og en avslappende eller oppkvikkende opplevelse. Parfymefrie varianter er formulert uten eteriske oljer og passer godt for sensitiv hud.

Massasjeoljer finnes i mange varianter, og valget avhenger av hva du ønsker å oppnå. Det er stor forskjell på en olje beregnet for kroppspleie etter trening og en olje formulert for intim bruk. Her er en oversikt over de viktigste kategoriene.

Massasjeoljer for avslapning inneholder gjerne eteriske oljer med beroligende duft, som lavendel, kamille eller bergamott. Disse oljene passer godt til en rolig kveldsmassasje eller som del av en hjemme-spa-rutine. Badeanstaltens bade- og massasjeolje med mild lavendelduft er et eksempel på en slik olje. Den kan også brukes som badeolje for ekstra fuktighet og pleie.

Oljer beregnet for kroppspleie etter trening inneholder ofte varmende ingredienser som arnika, rosmarin eller mentol. Disse gir en behagelig, varmende følelse i det behandlede området. Weleda Arnica Massage Oil er et kjent eksempel i denne kategorien. Slike oljer brukes gjerne både før aktivitet og etterpå.

Massasjeoljer for intim bruk er formulert med tanke på at huden i intime soner er tynnere og mer følsom enn huden ellers på kroppen. Disse oljene er gjerne pH-vennlige og fri for ingredienser som kan irritere slimhinner. Det er viktig å velge en olje som er merket for intim bruk, ettersom ikke alle massasjeoljer er egnet til dette.

For deg med sensitiv hud eller preferanse for uparfymerte produkter finnes det et godt utvalg av parfymefrie massasjeoljer. Disse er formulert uten eteriske oljer og syntetiske duftstoffer, og passer godt for sensitiv hud.

Valget av massasjeolje bør ta utgangspunkt i bruksområdet, hudtypen din og eventuelle preferanser for duft. Her er noen retningslinjer etter de vanligste bruksscenarioene.

Velg en olje med varmende ingredienser som arnika eller rosmarin. En litt tykkere konsistens gir god glidning ved dypere massasjeteknikker. Weleda Arnica Massage Oil er et godt utgangspunkt for deg som trener regelmessig og ønsker en olje tilpasset kroppspleie etter aktivitet.

For en rolig massasje hjemme passer en lett olje med beroligende duft godt. Lavendel er et klassisk valg for avslapning, mens sitrus og bergamott gir en mer oppkvikkende opplevelse. Velg gjerne en olje som absorberes pent inn i huden etter massasjen, slik at du slipper å vaske den av.

Velg alltid en olje som er spesifikt merket for intim bruk. Sjekk at produktet er kompatibelt med kondom og eventuelt sexleketøy du planlegger å bruke. Dette fremgår av produktetiketten. Unngå oljer med sterke duftstoffer eller irriterende ingredienser i intime soner.

Riktig bruk av massasjeolje gjør opplevelsen bedre for begge parter og sikrer at huden får mest mulig ut av pleien.

Varm opp litt olje mellom håndflatene før du påfører den på huden. Det gjør at oljen sprer seg jevnere og oppleves mer behagelig. Start med en liten mengde, for du kan alltid tilsette mer. Påfør oljen med lange, jevne strøk for å dekke hele området du skal massere.

For en enkel hjemmemassasje kan du bruke følgende teknikker:

Begynn alltid med lette strøk for å varme opp huden, og øk trykket gradvis etter hva mottakeren ønsker.

Etter massasjen trenger du ikke nødvendigvis å vaske av oljen med det samme. La den gjerne sitte på huden en stund for å gi ekstra pleie og fuktighet. Mange massasjeoljer inneholder nærende bæreoljer som absorberes gradvis og etterlater huden myk og smidig.

Massasje med olje er en populær måte å pleie kroppen på etter fysisk aktivitet. Massasjeolje gjør det enklere å bevege hendene jevnt over huden, slik at opplevelsen blir behagelig og avslappende.

Oljer med arnika og rosmarin er populære i denne sammenhengen, fordi de gir en varmende og aktiverende opplevelse på huden. Det er ikke nødvendig med profesjonell massasje for å få en god opplevelse. En enkel hjemmemassasje med riktig olje kan gi en behagelig følelse i kroppen.

Massasjeolje er generelt trygt å bruke for de fleste, men det finnes noen viktige forholdsregler du bør kjenne til.

Eteriske oljer og parfymer kan gi allergiske reaksjoner hos noen. Hvis du har sensitiv hud eller kjent allergi mot spesifikke planter eller duftstoffer, bør du velge en parfymefri variant. Test gjerne produktet på et lite hudområde før du bruker det over hele kroppen. Les alltid ingredienslisten nøye, særlig hvis du reagerer på spesifikke stoffer som nøtteoljer eller sitrus.

Oljebaserte produkter kan bryte ned lateks og gjøre kondomer mindre effektive. Dersom du bruker massasjeolje i forbindelse med seksuell aktivitet der kondom benyttes, må du sjekke at oljen er merket som kondomkompatibel. Det samme gjelder sexleketøy av visse materialer. Les alltid produktetiketten før bruk. Du finner et utvalg av massasjeoljer beregnet for intim bruk i kategorien massasjeolje for sex og samliv.

Huden i intime soner er tynnere og mer følsom enn huden ellers på kroppen, og slimhinnene kan reagere på ingredienser som ellers er uproblematiske. Bruk kun massasjeoljer som er spesifikt formulert og merket for intim bruk i disse områdene. Unngå oljer med sterke eteriske oljer, alkohol eller syntetiske parfymer i intime soner.