Fluor tyggegummi og sugetabletter for tannhelse

Fluor tyggegummi er tyggegummi med tilsatt fluor, et mineral som også finnes naturlig i jord, vann og mange matvarer. I tannpleie er fluor kjent for å bidra til å vedlikeholde mineraliseringen av tennene, altså at mineraler tas opp igjen i tannemaljen etter at syrer fra mat og drikke har angrepet overflaten.

Når du tygger, stimuleres spyttproduksjonen, som bidrar til å nøytralisere plakksyrer i munnen. Kombinasjonen av økt spyttflyt og tilsatt fluor gjør fluor tyggegummi til et nyttig tillegg til tannpleierutinen.

Fluor tyggegummi erstatter ikke tannbørsting, men er et praktisk hjelpemiddel når tannbørsting ikke er mulig, for eksempel etter lunsj på jobb eller skole. Det passer særlig for deg som ønsker ekstra fluor gjennom dagen, i tillegg til fluorholdig tannkrem morgen og kveld.

Kategorien dekker flere produkttyper, og det er nyttig å kjenne forskjellene før du velger. Fluor tyggegummi inneholder tilsatt fluor i ulike mengder – Flux fluortyggegummi finnes blant annet med freshfruit-smak – og er beregnet på voksne og eldre barn som ønsker fluor mellom måltider. Xylitol er en sukkeralkohol som ikke brytes ned av de syreproduserende bakteriene i munnen. Tyggegummi med xylitol bidrar til å vedlikeholde mineraliseringen av tennene og nøytralisere plakksyrer. V6 og True Gum har xylitol-varianter i ulike smaker, fra klassisk mint til bringebær og vanilje.

Enkelte produkter er utviklet for daglig munnhygiene. Hali-Z tyggegummi og SB12 Boost tyggegummi er eksempler fra sortimentet. SB12 Boost finnes i smakene strong mint og eukalyptus, og Hali-Z finnes både som tyggegummi og sugetabletter.

Sugetabletter passer for deg som ikke vil tygge, og for barn som ennå ikke bør bruke tyggegummi. Flux sugetabletter finnes med fluorstyrkene 0,25 mg, 0,50 mg og 0,75 mg, i smaker som bringebær, banan, peppermynte og stikkelsbær. Nycodent og Hali-X er andre sugetablett-varianter i kategorien.

Valget bør baseres på hva du vil oppnå, og hvem produktet er til. Tyggegummi bør ikke gis til små barn på grunn av svelgingsrisiko. For de minste er sugetabletter ofte et bedre valg. Flux sugetabletter 0,25 mg er tilpasset barn og finnes i barnevennlige smaker, mens V6 Junior Bubblegum Strawberry er laget for eldre barn. Rådfør deg alltid med tannlege om fluorbruk for barn, siden behovet varierer med alder, kosthold og fluor fra andre kilder.

For voksne med økt kariesrisiko kan fluortyggegummi være et nyttig daglig tillegg. Flux fluortyggegummi og Flux sugetabletter i styrkene 0,50 mg eller 0,75 mg er aktuelle valg. Tygg etter måltider for best mulig effekt av spyttstimuleringen.

Tørr munn, også kalt xerostomi, kan øke risikoen for tannproblemer fordi spyttets beskyttende funksjon svekkes. Nycodent Saliva sugetabletter er laget for personer med tørr munn og finnes i smakene jordbær, sitron og solbær. De bidrar til å stimulere spyttproduksjonen, som bidrar til å nøytralisere plakksyrer. V6 White finnes i smakene spearmint og peppermint, og Eace Gum + White Smile er et annet alternativ i sortimentet for den daglige rutinen.

Sortimentet på med24.no inkluderer flere kjente merker innen tannhelse-tyggegummi og sugetabletter. Flux er et tannpleiemerke med et bredt utvalg av fluorprodukter: Flux fluortyggegummi i pose, Flux sugetabletter i ulike styrker og smaker, og Flux Fresh Drops. Produktene finnes for ulike aldersgrupper og fluorbehov. Flux tilbyr også munnskyll og munnspray med fluor, som kan kombineres med tyggegummi.

V6 er et etablert merke innen tyggegummi med xylitol. Sortimentet omfatter Dental Care i smakene strawberry, strong mint og melon, V6 White i spearmint og peppermint, V6 Strong Teeth, V6 Oral-B-varianter og V6 Junior for barn. Hali-Z er spesialisert på produkter for daglig munnhygiene og tilbyr tyggegummi og sugetabletter (Hali-Z og Hali-X).

Nycodent har produkter for frisk pust og tørr munn. Nycodent Frisk Pust finnes i smakene wintergreen, cherry menthol og peppermint, mens Nycodent Saliva er laget for personer med tørr munn. True Gum tilbyr tyggegummi i et bredt smaksutvalg, blant annet mint, bringebær og vanilje, sitron, hvit, ingefær og gurkemeie, lakris, eukalyptus og kanel.

Tyggegummi og sugetabletter er et supplement til regelmessig tannbørsting og bruk av tanntråd, ikke en erstatning for dem. Mest nytte har du etter måltider, når munnen er utsatt for syreangrep. Anbefalt tyggetid for de fleste produkter er rundt 20 minutter. Lengre tygging gir ikke nødvendigvis bedre effekt og kan belaste kjeveleddet. Sugetabletter skal få løse seg opp i munnen uten å tygges.

Kombinasjonen av fluortyggegummi etter lunsj og fluorholdig tannkrem morgen og kveld bidrar til å vedlikeholde mineraliseringen av tennene gjennom dagen. Daglig bruk av tanntråd er også en viktig del av en komplett munnhygienerutine.

Fluorinnholdet varierer mellom produktene og oppgis i milligram (mg) per enhet. Flux sugetabletter finnes i styrkene 0,25 mg, 0,50 mg og 0,75 mg fluor per tablett, mens Flux fluortyggegummi har en mengde tilpasset voksne og eldre barn. Til sammenligning inneholder en vanlig mengde fluorholdig tannkrem (ca. 1 gram) typisk 1–1,5 mg fluor, avhengig av konsentrasjon. Tyggegummi og sugetabletter gir dermed en lavere dose per enhet, men kan bidra til å vedlikeholde mineraliseringen av tennene gjennom dagen.

For barn er det viktig å velge riktig styrke ut fra alder og samlet fluorinntak fra tannkrem og drikkevann. Tannlegen er den beste rådgiveren når det gjelder fluorbehov for barn. Voksne med normal tannhelse kan bruke fluortyggegummi daglig etter måltider, så lenge de holder seg innenfor det som er angitt på produktet.