Flytende Melatonin - 30 ml
Flytende Melatonin
Flytende Melatonin bidrar til kortere innsovningstid og kan hjelpe mot den subjektive opplevelsen av jet lag. Melatonin produseres naturlig i kroppen når solen går ned, som en forberedelse til søvn. Flytende Melatonin kan brukes ved behov.
Kontakt lege ved langvarige søvnproblemer.
Hva er melatonin?
- Melatonin kalles ofte for søvnhormonet, men det er mer riktig å kalle det et søvn-forberedende hormon.
- Melatonin gjør ikke at du sovner, men det gjør det lettere å sovne.
- Melatonin er et hormon som kroppen produserer selv, som en respons på at solen går ned.
- Pinealkjertelen i hjernen produserer ca. 80% av all melatonin i kroppen, og er det desidert viktigste melatonin-produserende organet.
- Tidligere tok man melatonin fra pinealkjertelen hos dyr for å lage tilskudd, men dette gjøres i svært liten skala idag.
- Vår melatonin fremstilles i laboratorium, er helt trygg, og også egnet for veganere.
- Ta kontakt med lege ved langvarige søvnproblemer (mer enn 3 måneder), og om du evt. tar legemidler samtidig som kosttilskudd.
Flytende kosttilskudd gir økt opptak, og er enkelt å ta. Vår Flytende Melatonin har en mild søtsmak. Målestrek på pipetten gjør det enkelt å dosere.
Funksjonen til melatonin
- Melatonin sørger for en stabil døgnrytme. Med en stabil døgnrytme blir vi mer uthvilt, får bedre humør, fokus og mental helse. God søvn er essensielt for et godt liv.
- Melatonin kan også hjelpe ved forstyrret søvnmønster, som følge av jetlag eller skiftarbeid.
Opptak
- Ved å innta melatonin i flytende form kan man merke en raskere og bedre effekt. Det tas opp direkte i munnen, i motsetning til tablettform, hvor melatoninet først går gjennom leveren før den når blodbanen. Med Flytende Melatonin er opptaket likt for alle.
- Ta Flytende Melatonin rett i munnen, og la det trekke inn. Flytende melatonin taes opp veldig raskt, og skilles ut igjen etter ca 3-4 timer. Derfor hjelper det mest for selve innsovningen, og tilpasning av kroppens døgnrytme.
Trygghet
Melatonin er svært trygt, og i kosttilskuddsdoser påvirker det ikke egenproduksjonen av melatonin på annen måte enn at døgnrytmen kan bli mer stabil.
Hvem trenger melatonin?
- De som ønsker en raskere innsovning
- Eldre som naturlig har dårligere egenproduksjon av melatonin
- Skiftarbeidere som vil ha hjelp til å omstille kroppen til ny døgnrytme
- Ved mye reising som gir jetlag
Tips for å øke kroppens egenproduksjon av melatonin:
Skru av alle skjermer 1 time før leggetid.
Den viktigste årsaken til at kroppens egen melatoninproduksjon blir forstyrret i moderne tid, er kunstig lys, spesielt det intense blå lyset fra skjermer som vi omgir oss med fra morgen til kveld. Helsedirektoratets sier dette om søvnvansker på sin nettside: "Søvnvansker er svært utbredt; så utbredt at Folkehelseinstituttet har omtalt det som et av landets mest undervurderte folkehelseproblem».
Anbefalt daglig dose:
Voksne over 18 år: 0,5 ml.
Barn under 18 år i samråd med lege eller helsepersonell.
Anbefalt bruk:
Bruk målestrek på pipetten. Trykk forsiktig på dråpetelleren. Taes rett i munnen ved leggetid, og la det trekke inn.
Mild søtsmak.
Oppbevaring
I romtemperatur.
Oppbevares utilgjengelig for barn.
Innhold: 30ml.
| Daglig dosering | Mengde per porsjon | Enhet | Ri |
|---|---|---|---|
Melatonin |
0,5 |
ml. |
- |
Vann, Søtstoff (xylitol), Melatonin, Surhetsregulerende middel (eplesyre)
Kosttilskudd bør ikke erstatte variert kost.
Ikke til barn under 3 år.
Produktets ingrediensliste, næringsinnhold og emballasje kan endres over tid. Vi oppdaterer løpende på vår hjemmeside, men sjekk alltid emballasjen på produktet som er kjøpt.
