Vitaminer & Mineraler

Vil du gjerne passe godt på kroppen og helsen? Vitaminer er viktige for mange funksjoner i din kropp, og er du i underskudd, vil du ofte føle deg utilpass eller få andre symptomer. K-vitamin er en av mange vitaminer som kroppen har bruk for. Dette vitaminet er viktig for flere forskjellige funksjoner i din kropp. Du kan bli mye klokere på det viktige vitaminet her, hvor du også kan se hvilke matvarer vitaminet finnes i.

Bli klokere på D-vitamin - også kjent som solvitaminet. Mange nordmenn får ikke i seg nok av det viktige vitaminet. Anbefalt daglig inntak av D-vitamin er 10 mikrogram per dag for barn fra 6 måneders alder og fram til 74 år. For personer over 75 år er anbefalingene 20 mikrogram per dag. Bli klokere på dets funksjon i kroppen, symptomer på D-vitaminmangel og mye mer i vårt store tema om emnet.