Sitteputer

7 Produkt(er)

Forbedre sittestillingen din med en sittepute

En sittepute kan utgjøre en stor forskjell for både barn og voksne som sitter mye i løpet av dagen. Putene er utformet for å gi et litt ustabilt underlag, noe som styrker de små musklene i rygg og mage og bidrar til å forbedre sittestillingen. I vårt utvalg finner du ergonomiske sitteputer i ulike materialer og størrelser til bruk på kontoret, i klasserommet eller hjemme. Putene er enkle å ta med seg. De oppblåsbare putene kan raskt blåses opp eller tømmes for luft etter behov.

Sitteputer er spesielt populære for barn, da de kan bidra til å forbedre konsentrasjonen ved å gi kroppen en liten utfordring. For voksne kan en sittepute forebygge spenninger i rygg og nakke og fremme en aktiv sittestilling. Du kan også kombinere puten med en Redondo-ball eller en treningsball for å variere sittetreningen og balansen enda mer.

Fordeler med sitteputer

  • Aktiv sittestilling: Det ustabile underlaget aktiverer kroppens kjernemuskulatur og gir en naturlig bevegelse som kan redusere spenninger i ryggen.
  • Bedre konsentrasjon: Barn som har vanskelig for å sitte stille, kan ofte konsentrere seg bedre når de får mulighet til små bevegelser på en sittepute.
  • Justerbar fasthet: Oppblåsbare puter kan enkelt blåses opp til ønsket fasthet, mens faste puter er klare til bruk umiddelbart.
  • Mange bruksområder: Putene kan brukes på stoler, sofaer eller på gulvet, og kan også brukes til balansetrening og rehabilitering.

Hvordan velge riktig sittepute

Det finnes ulike typer sitteputer, og valget avhenger av kroppsvekt, formål og hvor puten skal brukes. For barn er det ofte nok med mindre puter med en lett buet overflate, mens voksne kan ha nytte av større modeller med en mer stabil base. Tenk også over om du ønsker en oppblåsbar pute som kan tilpasses i fasthet eller en fast modell som er klar til bruk. Materialet spiller også en rolle; noen puter har en glatt overflate, mens andre har små ujevnheter som kan stimulere blodsirkulasjonen.

Treningsøvelser med sitteputer

I tillegg til å sitte på puten kan du også bruke den til stående balanseøvelser og som støtte under styrkeøvelser. Plasser puten under et ben for å utfordre balansen, eller bruk den som støtte under hendene for armstrekkvariasjoner. Kombiner puten med et treningsbånd for å øke intensiteten i øvelsene dine.


Ofte stilte spørsmål

Hvordan bruker man en sittepute?

Plasser puten på en stol eller på gulvet, og sett deg ned slik at du føler en lett ustabilitet. Sørg for at du sitter oppreist og juster luftstrømmen om nødvendig til du finner et behagelig nivå.

Hvor lenge bør man sitte på en sittepute?

Det er individuelt, men start med 15-20 minutter og øk gradvis. For barn kan kortere perioder vekselvis med vanlige stoler være en fordel.

Hvilken er den beste sitteputen for barn?

Barn har ofte nytte av mindre oppblåsbare puter med glatt overflate. De er enkle å justere og kan bidra til økt konsentrasjon.

Hvordan blåser man opp en sittepute?

Mange puter leveres med en liten pumpe. Plugg pumpen inn i ventilen og fyll på med luft i små intervaller til puten har ønsket fasthet.

Fri frakt fra 499 kr

Med Helthjem, Posten eller PostNord

30 dagers returrett

30 dagers retur- og angrerett fra du mottar varen

Medlemsbonus

Du får bonus hver gang du handler hos oss

Kundeservice

Kontakt oss på tlf. +47 21 95 94 90 (09-15 hverdager) eller email info@med24.no

Spar enda mer på dine sunne valg!

Meld deg på nyhetsbrevet vårt. Ved å registrere deg samtykker du til at vi kan sende deg informasjon om rabattkoder, tilbud og nyheter relatert til vårt sortiment via e-post. Du kan når som helst trekke tilbake ditt samtykke. Vi behandler opplysningene dine i samsvar med vår personvernerklæring.