Urtekram Sorte bønner er Ø-merkede tørkede bønner fra det søramerikanske kjøkkenet med et høyt innhold av protein og kostfiber
Urtekram svarte bønner er tørkede bønner med Ø-merket, kjent fra det søramerikanske kjøkkenet. De har et naturlig høyt innhold av protein og kostfiber, og er mettende og næringsrike. Tørkede svarte bønner må legges i bløt og kokes, men kan tilberedes i store porsjoner og fryses ned til daglig bruk.
De er allsidige og passer til et bredt utvalg av retter fra det internasjonale kjøkkenet.
Funksjoner:
- Tørkede svarte bønner med høyt innhold av protein og fiber
- Kjent fra det søramerikanske kjøkkenet
- Mettende og næringsrike
- Allsidige i mange retter
- Ø-merket og vegansk
Bruk:
Legg Urtekram sorte bønner i bløt i rikelig med vann i 8–12 timer. Skyll dem og kok dem i nytt vann i ca. 60–90 minutter til de er møre. Bruk dem i tacoer, wraps, supper, salater, gryteretter eller som base i dipper.
Oppbevaring: Tørt og ikke for varmt.
Næringsinnhold per 100 g:
Energi |
1425 kJ / 341 kcal |
Fett |
1,4 g |
- herav mettede fettsyrer |
0,4 g |
Karbohydrater |
47 g |
- herav sukkerarter |
2,1 g |
Fiber |
15 g |
Protein |
22 g |
Salt |
0,01 g |
Inneholder:
300 g
Sorte bønner*
Er * angitt ved en ingrediens betyr det at denne ingrediensen er 100% økologisk
Opphavsland:
Kina
Produktets ingrediensliste, næringsinnhold og emballasje kan endres over tid. Vi oppdaterer løpende på vår hjemmeside, men sjekk alltid emballasjen på produktet som er kjøpt.
