Støttestrømper best i test

Støttestrømper og kompresjonsstrømper er spesialstrømper som utøver et gradert trykk på bena. Trykket er høyest nede ved ankelen og avtar gradvis oppover mot kneet eller lysken. Strømpene er laget for å brukes i hverdagen, på reise og under arbeid, der man står eller sitter lenge.

Kompresjonsstrømpen sitter tett rundt leggen og foten. Det graderte trykket gir en jevn støtte langs benet, og det er denne oppbygningen som skiller produktet fra vanlige strømper.

I praksis brukes begge betegnelsene om det samme produktet. «Kompresjonsstrømper» er gjerne den medisinske termen og brukes oftere i klinisk sammenheng, mens «støttestrømper», «flystrømper» og «reisestrømper» er vanlige betegnelser for klasse 1-produkter til hverdagsbruk og reise. Betegnelsen «spesialstrømper» forekommer også.

Kompresjonsgraden måles i mmHg (millimeter kvikksølv) og er delt inn i fire klasser. Riktig klasse avhenger av formålet med bruken.

Klasse 1 har et trykk på 15–21 mmHg og er den mildeste kompresjonsgraden. Disse strømpene selges uten resept og er vanlig valg for reisende, personer som står mye på jobb, og idrettsutøvere. De er et naturlig utgangspunkt for de fleste som ønsker støtte i hverdagen eller på lange reiser.

Klasse 2 (23–32 mmHg) og klasse 3 (33–46 mmHg) brukes ved høyere kompresjonsbehov, for eksempel etter anbefaling fra lege. Det anbefales å rådføre seg med farmasøyt eller lege før bruk av klasse 2 og 3, slik at kompresjonsgrad og størrelse velges riktig.

Klasse 4 har svært kraftig kompresjon og brukes utelukkende i klinisk sammenheng på sykehus. Den er ikke beregnet for egenbruk.

Lengden bør velges ut fra hvor på benet du ønsker støtte. Velg en lengde som passer, og unngå strømper som rulles ned, da dette kan gi økt trykk på ett punkt.

Knestrømper dekker foten og leggen opp til like under kneet. De er det vanligste valget, er enkle å ta på og av, og passer godt til daglig bruk, reise og sport.

Lyskestrømper dekker hele benet opp til lysken. De gir støtte over et større område og velges gjerne når man ønsker støtte høyere opp på låret.

Strømpebukser med kompresjon dekker begge bena og hoftene. De er særlig aktuelle for gravide, siden magen vokser og vanlige strømpebukser ikke passer lenger. Velg en modell der stoffet rundt magen er strekkbart og tilpasset gravide for best mulig komfort gjennom svangerskapet.

Kompresjonsstrømper finnes i flere materialer, og valget påvirker komfort, holdbarhet og vedlikehold.

Nylonstrømper har et fint og diskret utseende og er populære til hverdagsbruk. De er noe mer ømfintlige enn bomullsstrømper og bør vaskes varsomt. Sjekk alltid vaskeanvisningen på det aktuelle produktet.

Bomull er slitesterkt og pustende, og er et praktisk valg for dem som bruker strømpene store deler av dagen. Bomullsstrømper tåler gjerne hyppig vask.

Strømper med bambusfibrer er skånsomme mot huden og føles behagelige å ha på seg over tid. Vask følger alltid anvisningen på produktet.

Støttestrømper er aktuelle for mange ulike grupper. Felles er behovet for støtte i bena over tid.

På lange flyreiser, bussreiser eller bilturer sitter man stille i mange timer. Klasse 1-strømper er et vanlig valg for reisende som ønsker støtte underveis. De er enkle å ta på før avreise og av når man er fremme.

Graviditet medfører endringer i kroppen, og mange gravide ønsker støtte i ankler og legger. Strømpebukser tilpasset gravide er et praktisk alternativ. Rådfør deg med farmasøyt eller lege om hvilken klasse som passer best.

Frisører, butikkansatte, sykepleiere og andre som står eller sitter mye i løpet av arbeidsdagen, velger ofte klasse 1-strømper til daglig bruk.

Noen idrettsutøvere bruker kompresjonsstrømper under trening eller konkurranse, og i tiden etter hard trening. Klasse 1 er det vanlige valget for idrettsbruk.

Kompresjonsstrømper sitter strammere enn vanlige strømper, og det kan være utfordrende å få dem på. Med riktig teknikk og riktig tilbehør går det lettere.

Ta på strømpene om morgenen, helst før du reiser deg fra sengen, da bena er minst hovne på dette tidspunktet. Vend strømpen halvveis ut, plasser foten i tåpartiet og rull eller dra strømpen forsiktig oppover. Unngå å trekke i kanten, og sørg for at strømpen sitter jevnt uten folder, særlig bak på kneet.

Det finnes hjelpemidler som gjør påtagningen enklere og beskytter strømpene mot slitasje. Du finner et samlet utvalg av tilbehør til støttestrømper på med24.no.

Klasse 1 kan brukes av de fleste uten forhåndsrådgivning. For klasse 2 og høyere bør du alltid snakke med farmasøyt eller lege før bruk.

Kompresjonsstrømper bør ikke brukes ved perifer arteriell sykdom (dårlig blodtilførsel til bena), alvorlige åpne sår eller hudsykdommer på bena, eller ved visse hjertesykdommer. Er du usikker, rådfør deg alltid med lege eller farmasøyt før bruk.

Gir strømpene smerter, etterlater dype merker i huden, forårsaker nummenhet eller gir mer hevelse, er størrelsen eller kompresjonsklassen sannsynligvis feil. Ta av strømpene og kontakt farmasøyt eller lege for veiledning. Strømpene skal sitte stramt, men aldri smertefullt.