Mellomromsbørste

En mellomromsbørste er en liten børste laget for å rengjøre mellomrommene mellom tennene – områder en vanlig tannbørste ikke rekker inn til. Børsten er formet som en miniatyrutgave av en flaskebørste, med et tynt skaft og bøyelige børstehår rundt en metallkjerne.

Begrepene mellomromsbørste, mellombørste og interdentalbørste brukes om hverandre og betyr det samme. «Interdental» er faguttrykket og betyr «mellom tennene». Uansett hva du søker etter, er det samme type produkt du leter etter.

En vanlig tannbørste rengjør tannflatene utvendig og innvendig, men børstehårene er for store til å trenge inn i de trange mellomrommene mellom tennene. Det er nettopp der matrester og bakterier samler seg. Mellomromsbørsten er smal nok til å gli inn i disse mellomrommene og rengjøre flatene på begge sider av tannen, noe tannbørsten alene ikke klarer.

Mange tannleger og tannpleiere anbefaler mellomromsbørste som en fast del av den daglige munnhygienen. Tannbørsten alene når ikke inn til kontaktflatene mellom tennene, og et interdentalt hjelpemiddel gjør det enklere å rengjøre disse områdene.

I munnen finnes det alltid bakterier. Når matrester og bakterier samler seg mellom tennene, dannes det en tynn, klebrig hinne kalt biofilm. Mellomromsbørsten fjerner biofilmen mekanisk og gir en grundig rengjøring av mellomrommene.

Mange opplever at tannkjøttet blør litt de første gangene de bruker mellomromsbørste, og at det kan kjennes ømt. Dette skyldes ofte at mellomrommene ikke har vært rengjort regelmessig tidligere. Blødningene bør avta i løpet av noen få dager med jevnlig bruk. Vedvarer blødningene etter en uke, kan du bruke børsten med lettere trykk og i en vertikal bevegelse. Fortsetter det, bør du kontakte tannlege.

Størrelse er det viktigste valget du gjør når du kjøper mellomromsbørste. En børste som er for stor, kan være ubehagelig å bruke og skade tannkjøttet. En børste som er for liten, rengjør ikke godt nok. Børsten skal gli inn i mellomrommet uten å måtte tvinges, men likevel ha kontakt med begge tannflatene.

Mellomromsbørster er fargekodet etter størrelse, og de fleste merker følger en internasjonal ISO-standard. Som eksempel bruker TePe følgende fargeskala fra minste til største:

Andre merker kan ha noe avvikende farger, men størrelsen i millimeter er oppgitt på pakningen.

Hvis du ikke vet hvilken størrelse du trenger, kan du kjøpe en prøvepakke med assorterte størrelser og teste deg frem. En tannlege eller tannpleier kan også hjelpe deg med å finne riktig størrelse ved neste kontroll.

Det er vanlig å ha ulik størrelse på mellomrommene mellom forskjellige tenner i samme munn. Mellomrommene mellom fortennene er gjerne trangere enn mellom jekslene. Det er derfor vanlig å bruke to eller flere størrelser mellomromsbørste, tilpasset ulike deler av tanngarden.

Alle tre hjelpemidlene er laget for rengjøring mellom tennene, men de fungerer på ulike måter og passer best i ulike situasjoner.

Tanntråd er tynnere enn selv den minste mellomromsbørsten og kan brukes i svært trange mellomrom der ingen børste kommer til. Ulempen er at tanntråd ikke skrubber tannflatene like grundig som en børste.

For de fleste voksne med normale eller litt åpne mellomrom er mellomromsbørsten et effektivt valg. Børsten rengjør begge tannflatene i mellomrommet samtidig. Tannpirkere, enten i tre eller plast, er primært egnet til å løsne matrester og erstatter ikke tanntråd eller mellomromsbørste. Mellomromsbørsten er også enkel å bruke for personer med nedsatt finmotorikk.

Riktig teknikk gjør rengjøringen mer effektiv og er mer behagelig for tannkjøttet. Når du har funnet en fast rutine, tar det ofte bare ett til to minutter å rengjøre alle mellomrommene.

Mange tannleger og tannpleiere anbefaler å bruke mellomromsbørsten før du pusser tennene. Når du fjerner matrester fra mellomrommene først, kan tannkremen etterpå nå inn i de rene mellomrommene. Rekkefølgen er altså: mellomromsbørste, deretter tannpuss.

Før børsten forsiktig inn i mellomrommet i en vinkel som følger tannkjøttets naturlige kurve. Beveg børsten frem og tilbake noen ganger med lett trykk, og tving den aldri inn. Bruk en vertikal bevegelse langs tannflatene hvis tannkjøttet er ømt. Gå systematisk gjennom alle mellomrommene, både på innsiden og utsiden av tanngarden.

Skyll børsten grundig under rennende vann etter bruk og la den lufttørke. De fleste mellomromsbørster kan brukes flere ganger, men bør skiftes ut når børstehårene er bøyd eller metallkjernen viser tegn til rust. En slitt børste rengjør dårligere og kan ripe tannoverflaten.

Mellomromsbørsten er ikke bare for personer med naturlige tenner. Den er også praktisk for personer med tanntekniske hjelpemidler.

Rundt tannimplantater er det viktig med grundig rengjøring. Mellomromsbørsten passer godt til å rengjøre rundt implantathalsen og under brokonstruksjoner. For personer med tannregulering kommer mellomromsbørsten til mellom brakettene og buen der tannbørsten ikke rekker.

Mellomromsbørster kan brukes til å rengjøre under broer og rundt festepunkter for avtagbare proteser. De når inn i vinkler og kroker som er vanskelige å komme til med en vanlig børste.

Har du ømt tannkjøtt, velg en mellomromsbørste med myk børstekjerne og start med den minste størrelsen som passer. Bruk lett trykk og en jevn bevegelse.

Sortimentet på med24.no inkluderer mellomromsbørster fra flere kjente merker med ulike egenskaper.

TePe er et av de mest kjente merkene innen interdental tannpleie. Børstene har et ergonomisk, flatt skaft som gir godt grep og kontroll under rengjøringen. Børstehårene er plastovertrukket, slik at metallkjernen ikke skraper tannoverflater, tannkjøtt, proteser eller implantater. Hvert produkt leveres med et plasthylster som kan brukes som skaftforlenger, praktisk å ha med på reise. TePe tilbyr størrelser fra 0,4 mm til 1,3 mm, alle fargekodet for enkel identifikasjon.

Tandex er et dansk merke med ergonomisk utformede børster og et godt håndtak. Hver børste leveres i en praktisk boks som også fungerer som skaftforlenger.

Ekulf produseres i Sverige og kjennetegnes av et ekstra langt håndtak og ekstra lange børster. Det gjør det enklere å nå inn til jekslene bakerst i munnen. Hylsteret kan brukes som forlengelse av skaftet.

GUM har røtter tilbake til 1929. Håndtaket er stort og gir et komfortabelt grep, og børstene er enkle å holde i hånden under rengjøringen.