Majones
Majones er en klassisk, kremet dressing laget av olje, egg og syre, og et av de mest brukte tilbehørene på norske kjøkken. Her finner du tradisjonell, lett, vegansk og smaksatt majones til hverdagsmat, grill og salater, samt chilimajones og andre smaksvarianter.
Hva er majones?
Majones er en tykk, kremet emulsjon som oppstår når olje og vann (fra egg eller eddik) blandes på en kontrollert måte. Resultatet er en stabil, jevn masse med en fyldig smak og glatt konsistens. Majones brukes som dressing, dipp, smørepålegg og base for en rekke andre sauser.
Klassisk sammensetning
En klassisk majones bygger på tre grunnleggende ingredienser: olje, egg og syre. Oljen utgjør hoveddelen av volumet. Eggeplommen fungerer som emulgator og binder olje og vann sammen, mens syren (eddik eller sitronsaft) gir den friske smaken. Sennep er en vanlig ingrediens i tradisjonell majones og bidrar til stabiliteten.
Majones eller mayonnaise?
«Majones» og «mayonnaise» er to stavemåter for samme produkt. «Mayonnaise» er den franske og internasjonale stavemåten, mens «majones» er den norske. Det er ingen innholdsmessig forskjell mellom dem.
Typer majones i butikken
Majones finnes i mange varianter, og valget avhenger av smak, kostbehov og bruksområde.
Tradisjonell majones
Tradisjonell majones lages etter den klassiske oppskriften med olje, eggeplomme, sennep og eddik eller sitronsaft. Smaken er fyldig og rund, og konsistensen er tykk. Denne varianten passer til det meste, fra smørbrød og pommes frites til salater og grillmat. Den har gjerne et høyt fettinnhold, som gir den den kremete teksturen.
Lett- og lavfettmajones
Lett- og lavfettmajones inneholder mindre olje enn tradisjonell majones og har dermed færre kalorier per porsjon. For å opprettholde konsistensen tilsettes gjerne fortykningsmidler eller stivelse. Smaken er noe mildere, og konsistensen kan være litt mer flytende.
Vegansk majones
Vegansk majones er laget uten egg og er derfor egnet for deg som følger et plantebasert kosthold eller unngår egg. I stedet for eggeplomme brukes plantebaserte emulgatorer, som soyalesitin eller aquafaba (kikertvann). Smaken og konsistensen er ofte svært lik tradisjonell majones. Biogan Mayonnaise Vegan er et eksempel på et vegansk alternativ i sortimentet vårt.
Ekte og håndverksbasert majones
Betegnelsen «ekte majones» brukes av noen produsenter for å signalisere en tradisjonell oppskrift med få og gjenkjennelige ingredienser. Håndverksbasert majones inneholder typisk færre tilsetningsstoffer og stabilisatorer, og smaken er gjerne mer markant. Les ingredienslisten for å se hva som skiller produktene.
Hva er majones laget av?
Olje og egg
Olje er den dominerende ingrediensen og utgjør gjerne 70–80 % av produktet. Nøytrale oljer som rapsolje og solsikkeolje er vanligst i ferdigkjøpt majones, mens hjemmelaget majones ofte bruker olivenolje for en mer markant smak. Eggeplommen inneholder lecitin, et naturlig emulgerende stoff som holder olje og vann stabilt blandet.
Tilsetningsstoffer i ferdigkjøpt majones
Industrielt produsert majones inneholder ofte xantangummi (fortykningsmiddel), sitronsyre og konserveringsmidler for å forlenge holdbarheten og stabilisere konsistensen. Disse er ikke en del av den klassiske hjemmelagde oppskriften. Vil du ha en kortere ingrediensliste, kan du sammenligne produkter og velge ett med færre tilsetninger.
Slik velger du riktig majones
Til hverdagsmaten
Til brødskiver, wraps eller dipp til grønnsaker passer en tradisjonell majones godt. Den er allsidig og fungerer som base for mange enkle sauser. Velg en smak du liker godt, siden hverdagsmajones brukes ofte.
Til grill og salater
Til grillbord og salater kan det lønne seg å velge en majones med litt mer karakter, enten med ekstra sennep, smaksatt eller håndverksbasert. La Delicieuse Trøffelmajones er et eksempel på en smaksatt majones som løfter enkle retter. Til potet- og pastasalater fungerer en klassisk, fyldig majones best, siden den binder ingrediensene godt sammen.
Til deg med spesielle kostbehov
Les innholdsfortegnelsen nøye hvis du har allergier eller kostbehov. Egg og sennep er de vanligste allergenene i majones og er alltid merket tydelig på emballasjen. Klassisk majones inneholder ikke melk eller meieriprodukter, men noen smaksvarianter kan inneholde meieriderivater, så sjekk ingredienslisten hvis du er laktoseintolerant eller allergisk mot melkeprotein. Glutenfri majones finnes også for deg med cøliaki eller glutensensitivitet.
Næringsinnhold
Majones er energirik, og det er nyttig å kjenne næringsinnholdet hvis du vil bruke den bevisst.
Tradisjonell majones inneholder typisk 650–750 kcal per 100 gram, og det meste av energien kommer fra fett. Fettinnholdet ligger gjerne på 70–80 gram per 100 gram, og mye av fettet er umettet fra planteoljer. Lett- og lavfettmajones inneholder vesentlig færre kalorier, gjerne 200–350 kcal per 100 gram, avhengig av produsent. En vanlig porsjon er 15–20 gram, altså omtrent én spiseskje. Majones inneholder lite protein, lite karbohydrater og nesten ingen fiber.
Majones som base
Majones er også utgangspunktet for en rekke klassiske sauser.
Aioli
Aioli er en hvitløksbasert majones med opphav i Sør-Europa. Tradisjonell aioli lages av hvitløk, olje og salt uten egg, men i moderne bruk betegner aioli gjerne en majones tilsatt rikelig med hvitløk. Den serveres til grillmat, sjømat, brød og grønnsaker.
Remulade
Remulade er en majonesbasert saus tilsatt urter, kapers, sennep og gjerne sylteagurk. Smaken er friskere og mer kompleks enn ren majones. Remulade er tradisjonelt tilbehør til fisk, skalldyr og pommes frites, og finnes i mange varianter fra mild og kremet til syrlig og urteaktig.
Chilimajones og smaksvarianter
Chilimajones kombinerer majonesens kremete base med varme og sødme fra chili, og er et fast innslag på grillbordet. Trøffelmajones, urtemajones og hvitløksmajones gir klassisk majones en ekstra dimensjon. Dava Chilimayo er et eksempel på en ferdig chilimajones, egnet som dipp eller tilbehør til grillmat og burgere.
Oppbevaring og holdbarhet
Etter åpning bør majones oppbevares i kjøleskap og brukes innen fire til seks uker, eller etter produsentens anvisning. Uåpnet ferdigkjøpt majones kan oppbevares i romtemperatur frem til datoen på emballasjen. Hjemmelaget majones uten konserveringsmidler har kortere holdbarhet, typisk tre til fem dager i kjøleskap, og bør oppbevares i et tett lukket glass. Majones bør ikke fryses, da emulsjonen brytes ned og konsistensen ødelegges. Bruk alltid ren skje ved uttak.
Ofte stilte spørsmål om majones
Hva er næringsinnholdet i majones?
Tradisjonell majones inneholder typisk 650–750 kcal per 100 gram, med et fettinnhold på 70–80 gram. Karbohydrat- og proteininnholdet er lavt. Lett- og lavfettmajones inneholder vesentlig færre kalorier. Eksakt innhold varierer mellom produsenter og fremgår av emballasjen.
Hva lages majones av?
Klassisk majones lages av olje, egg (gjerne eggeplomme), sennep og eddik eller sitronsaft. Eggeplommen fungerer som emulgator. Ferdigkjøpt majones kan i tillegg inneholde fortykningsmidler, stabilisatorer og konserveringsmidler.
Har majones melk i seg?
Tradisjonell majones inneholder ikke melk eller meieriprodukter. Les likevel ingredienslisten på det aktuelle produktet, da enkelte smaksvarianter kan inneholde meieriderivater.
Hva er forskjellen på majones og mayonnaise?
Det er ingen innholdsmessig forskjell. «Majones» er den norske stavemåten, mens «mayonnaise» er den franske og internasjonale betegnelsen. Begge refererer til den samme emulgerte dressingen av olje, egg og syre.
Hvilken majones passer best til meg?
Lett- og lavfettmajones inneholder færre kalorier enn tradisjonell majones. Vegansk majones passer for deg som unngår egg. Velg etter smak, bruksområde og hva du trenger i kostholdet.