Smoothie
Alt for deilige smoothies
Smoothies er en enkel måte å få frukt, bær og grønnsaker inn i hverdagen. Her finner du superfruktpulver som du kan tilsette i smoothiene dine eller drikke rent, samt ferdige smoothier som gjør det enkelt å lage en deilig drink på null komma niks. Enten du er på farten eller er ute etter et godt mellommåltid, har vi produkter som passer dine behov.
Superfruit smoothiepulver er laget av tørket frukt og andre ingredienser som acai, spirulina og havre. Pulveret er perfekt for å booste smoothien din med fiber og vitaminer. Vi tilbyr også ferdige smoothier i praktiske flasker som du kan ta med deg. Hvis du vil variere drikkene dine, kan du kombinere smoothiepulveret med kokosvann eller juice for å få en spennende smak.
Fordeler med smoothiepulver
Smoothie-pulver er en praktisk løsning når du ikke har tid til å tilberede ferske ingredienser. Pulveret er konsentrert, så en liten mengde rekker langt. Det inneholder ofte ingredienser som spirulina, baobab eller acai som bidrar med antioksidanter. Med pulver kan du lage en smoothie uten å bruke blender - det er bare å riste pulveret med væske. Du kan også tilsette proteinpulver i smoothien for å få en mer mettende og proteinrik drikk.
Hvordan velge riktig smoothieblanding
Når du velger smoothie-pulver, bør du tenke på hva du ønsker å oppnå. Hvis du vil ha en grønnsaksbasert drikk, kan grønne blandinger med spinat og hvetegress være ideelle. Hvis du vil ha ekstra energi, bør du velge en variant med proteiner og komplekse karbohydrater. Acai- og bærbaserte pulver gir en søt, fruktig smak. Husk alltid å lese ingredienslisten, og velg en variant uten tilsatt sukker. Du kan også supplere med brus for variasjonens skyld.
Tips for å lage den perfekte smoothien
For en kremet konsistens kan du blande smoothiepulveret med plantemelk, juice eller kokosvann. Hvis du vil ha mer metthetsfølelse, kan du tilsette havregryn eller proteinpulver. Litt olje fra nøtter eller frø hjelper kroppen med å ta opp fettløselige vitaminer og gir en rundere smak. Husk å balansere søtsmaken i frukt med grønnsaker for å holde sukkerinnholdet nede. Smoothies kan også være en del av morgenrutinen eller som et mellommåltid.
Ofte stilte spørsmål om smoothiepulver
Er det sunt å drikke en smoothie hver dag?
Smoothies kan være en enkel måte å få i seg frukt og grønnsaker på, men det er viktig å variere ingrediensene og ikke bruke for mye sukker. Bruk gjerne grønnsaker og tilsett en proteinkilde for å balansere.
Hvilken væske egner seg best til smoothies?
Du kan bruke vann, plantemelk, juice eller kokosvann. Plantemelk som mandel- eller havremelk gir en kremet konsistens, mens kokosvann tilfører elektrolytter.
Hvorfor proteinpulver i en smoothie?
Proteinpulver øker metthetsfølelsen og gir kroppen byggesteiner til muskler. Det kan være nyttig etter trening eller som et mellommåltid.
Hvorfor bruke olje i smoothies?
Litt olje fra for eksempel linfrø eller avokado bidrar til å absorbere fettløselige vitaminer og gir en rundere smak.
