Bli kvitt tørr hodebunn med disse enkle løsningene!

En tørr hodebunn kan være stressende, ubehagelig og irriterende i løpet av dagen. Dessverre har tilstanden blitt et svært vanlig problem som flere og flere opplever ubehag av. Men visste du at tørr hodebunn er relativt enkelt å behandle? I denne artikkelen kan du lære om noen av årsakene til tørr hodebunn og hva du kan gjøre for å behandle den. Det er viktig å behandle tørr hodebunn, da kløe kan føre til sår i hodebunnen, noe som kan gi grobunn for bakterier.

Hva er tørr hodebunn?

Forekomsten av tørr hodebunn er uavhengig av alder, kjønn eller hygiene, og kan derfor ramme alle. Noen er imidlertid spesielt utsatt på grunn av tilstander som psoriasis eller eksem. Eldre mennesker er også mer utsatt for tørr hodebunn, noe som ofte henger sammen med lavt væskeinntak og det faktum at hudens fuktighetsnivå synker med alderen.

Tørr hodebunn skyldes vanligvis mangel på hudfett, også kjent som sebum, i hodebunnen. Hvis talgkjertlene ikke lenger produserer den nødvendige mengden naturlig olje, kan hodebunnen raskt tørke ut.

Folk forbinder tørr hodebunn med kløe og hvite, løse hudflak som drypper fra hodebunnen og håret.

Symptomer på tørr hodebunn:

Tørr hodebunn hos spedbarn

Små barn er ofte utsatt for tørr hodebunn, der enten hvitt flass eller skorper kan sees. For å behandle tørr hodebunn hos barnet ditt bør du bruke en god barnesjampo for å fukte og pleie barnets hodebunn. For ekstra pleie kan du bruke en babyolje eller -krem i kombinasjon med sjampoen.

Det er også lurt å massere barnets hodebunn med myke sirkelbevegelser for å stimulere blodsirkulasjonen, noe som kan bidra til å lindre en tørr hodebunn.

---

Har du flass eller tørr hodebunn?

Hvis du sliter med å se forskjell på flass og tørr hodebunn, er du ikke alene. Tørr hodebunn og flass blir ofte forvekslet med hverandre. Resultatet er at mange ender opp med å kjøpe ellers effektive produkter som de er misfornøyde med fordi de ble kjøpt til feil formål.   

Forskjellen mellom tørr hodebunn og flass kan først og fremst kjennes igjen på "flasset". Ved tørr hodebunn er flass små, hvite og svært tørre hudflak som lett drypper fra hårskaftet og hodebunnen. Vanlig flass er derimot mer fettholdig og finnes derfor oftest i hodebunnen og håret. Flass kan ha en lys gulaktig farge. 

Hvorfor får du flass?

Overvekst av gjærsoppen Malassezia (Pityrosporum ovale) i hodebunnen er den vanligste årsaken til flass. Ved overvekst av denne soppen øker produksjonen av døde hudceller, noe som resulterer i de gulaktige hudflakene vi kjenner som flass. Det er imidlertid viktig å understreke at flass er et svært vanlig problem å ha med å gjøre - det er ikke smittsomt, men kan være svært irriterende.

Flass kan også oppstå av andre årsaker, for eksempel hvis du har eksem eller psoriasis. Disse tilstandene vil også gjøre deg mer utsatt for flass og irritasjoner.

Hvordan behandler du flassproblemer?

For å fjerne flass bruker de fleste en sjampo som reduserer mengden av gjærsoppen Malassezia i hodebunnen, da dette er den vanligste årsaken til økt produksjon av døde hudceller og dermed flass.

En flassjampo er vanligvis nok til å bekjempe problemet, men i noen tilfeller kan det være nødvendig med ytterligere behandling - du bør alltid rådføre deg med legen din for å være sikker på at du får riktig behandling.

Hvorfor får du tørr hodebunn?

En av de vanligste årsakene til tørr hodebunn er at vi i dag bruker mange produkter med unaturlige kjemikalier som forstyrrer den naturlige balansen i hodebunnen. Dette gjelder alt fra sjampo, stylingprodukter, hårfarger, balsam og mye mer.

Men det er ikke bare ytre kjemikalier som er synderen. Som nevnt tidligere kan du ha hatt en tørr hodebunn gjennom hele livet som i perioder har forårsaket kløe og irritasjon på grunn av hudeksem, allergi, høyt stoffskifte eller psoriasis. I tillegg kan du være født med lav eller overdreven talgproduksjon. Alle disse problemene kan imidlertid raskt behandles med en liten innsats i hverdagen.

Uttørket hodebunn i vinterhalvåret

Kulde, vind og lav luftfuktighet bidrar også til tørr hud. I vinterperioden kan vekslingen mellom varme og kulde fort føre til kløende og stram hud. Det er derfor viktig å gi huden og hodebunnen ekstra nærende pleie om vinteren.

Talgproduksjon

I hodebunnen har vi, akkurat som på resten av kroppen, mange talgkjertler som er ansvarlige for å utvikle talg, som produseres av fett og døde hudceller. Talg er viktig fordi det fukter og beskytter huden (og håret) mot å tørke ut eller bli for skjørt. Hvis den naturlige produksjonen av talg ikke er høy nok, kan hodebunnen bli tørr og irritert.

Andre årsaker

Noen regioner har hardt vann, noe som påvirker hodebunnen og effekten av hårproduktene du bruker i dusjen. I tillegg kan dehydrering og dårlig kosthold også være en årsak til tørr hodebunn. Generelt er det viktig at alle kroppens funksjoner får tilført vann og viktige vitaminer og mineraler for å fungere optimalt.

---

Sår i hodebunnen på grunn av tørr hodebunn

Tørr hodebunn kan være et problem for mange, da det kan føre til irritasjon i hodebunnen og sår i hodebunnen. For å behandle sår i hodebunnen er det viktig å identifisere og eventuelt eliminere årsaken til at hodebunnen er tørr. Sår skyldes som regel en tendens til å klø og skrape hull i den tørre huden. Når du har funnet årsaken til den tørre hodebunnen, kan du begynne behandlingen.

Sår i hodebunnen og tørr hodebunn skyldes ofte mangel på fuktighet i huden. Det er derfor viktig å gi hodebunnen den fuktigheten og næringen den trenger, og ikke vaske håret for ofte, da dette vil tappe håret for naturlige oljer. Nedenfor kan du lese mer om ulike behandlingsmetoder for tørr hodebunn. Det er imidlertid viktig å væpne seg med tålmodighet, da det kan ta tid å se forbedringer. Men ved å være kontinuerlig i behandlingstilnærmingen din, vil resultatene komme etter en tid.

Hvis sårene i hodebunnen er alvorlige og mot formodning ikke blir bedre med hjemmebehandling, bør du oppsøke lege for profesjonell vurdering og behandling.

---

Hva kan man gjøre med tørr hodebunn?

Det finnes et mangfold av produkter på markedet som er laget spesifikt for alt fra flassproblemer til ekstremt tørr hodebunn. Du kan jobbe både innvortes og utvortes med tørr hodebunn og tørr hud generelt, så både det du spiser og det du smører på kroppen kan ha en effekt.

Rikelig med væske

Først og fremst er det viktig å finne ut om du drikker nok vann og spiser variert for å dekke ditt daglige inntak av vitaminer. Hvis du ikke gjør det, bør du først og fremst fokusere på å øke væskeinntaket, helst i form av vann, og spise et mer variert kosthold.

Naturlige hårprodukter

En annen enkel løsning er å bruke nøytrale og naturlige hårprodukter, som du kan supplere med en nærende hårolje i den vanlige pleierutinen. Du bør generelt unngå sjampo, balsam og stylingprodukter med sterke ingredienser, da disse kan forstyrre den naturlige balansen i hudcellene.

Har hodebunnen din blitt veldig tørr og skadet, eller er den rammet av en spesifikk sykdom? Da kan du trenge en spesiell sjampo for tørr hodebunn, eventuelt en god hårkur og ekstra pleiende kremer. I de fleste tilfeller der tørr hodebunn skyldes en sykdom, er det best å konsultere legen din, da det kan være behov for et spesifikt soppdrepende eller aktivt middel.

---

Kur mot tørr hodebunn

Du kan behandle tørr hodebunn med naturlige oljer. Disse virker beroligende, pleiende og nærende for huden. De mest brukte hårpleiende oljene er: olivenolje, kokosolje, tea tree-olje og mandelolje.

Hos Med24.dk anbefaler vi Austrailian Bodycare Scalp Cure Treatment, som motvirker flass, kløe og irritasjon. Tetreoljen behandler i dybden, renser og reduserer kløe i hodebunnen.

Tørr hodebunn - hjemmelaget kur

I skjønnhetsverdenen er kokosolje en stor favoritt. Du kan med fordel bruke kokosolje som en hjemmelaget kur mot tørr hodebunn. Alt du trenger er bare en ts. kokosolje, som masseres godt inn i hodebunnen og i hårets lengderetning. Oljen skal sitte på over natten - du kan pakke håret inn i et håndkle og vaske det neste morgen.

Oljene er milde, skånsomme og svært hudvennlige for alle hudtyper. I tillegg har mange gitt uttrykk for at de har opplevd en positiv effekt ved bruk av dem. Oljer er imidlertid ikke en mirakelkur for alle. Mange bruker hårprodukter som er formulert med aktive ingredienser som er utviklet for å behandle hodebunnen. Her er noen av våre favoritter.

Sjampo for tørr hodebunn

En sjampo brukes til å styrke, behandle og beskytte hodebunnen i tillegg til at den har en rensende effekt. Sjampo er et av de mest brukte hårproduktene mot tørr hodebunn. Når du kjøper pleiende sjampo, må du være oppmerksom på at den må masseres godt inn i hodebunnen, og de fleste bør virke i noen minutter før du skyller den ut. Hvis du ikke gjør dette, kan den styrkende, beskyttende og stabiliserende effekten gå tapt.

Disse sjampoene kan inneholde alt fra spesielle oljer og salter til vitaminer og mineraler. Hver sjampo er også tilpasset ulike behov, avhengig av hårtype, grad av tørrhet, flassproblemer og mye mer. Derfor er det også viktig å kartlegge hodebunnen og behovene dine, slik at du kan finne den rette kuren for ditt problem.

Kundenes favoritter

Vi anbefaler noen av våre kunders favoritter:

---

Råd for tørr hodebunn - alternativ og naturlig behandling

Ønsker du å ta fatt på en naturlig behandling mot tørr hodebunn? Ifølge velkjente husråd mener mange at eplecidereddik kan brukes til å rense hodebunnen og fjerne produktopphopninger som kan forårsake tørr hodebunn. Hvis du har lest om Curly Girl-metoden, vil du også støte på dette tipset, også kjent som "ACV cleanse".

Bland 1 del eplecidereddik med 2 deler vann. Deretter kan du enten spraye blandingen eller helle den direkte på håret. La det virke i opptil 5 minutter, og masser det inn i hodebunnen. Til slutt skyller du det grundig ut av håret. Du kan nå vaske håret som normalt.

Du kan bruke denne eplecidereddikblandingen hver fjortende dag eller en gang i måneden etter behov.

En annen naturlig og enkel løsning kan også være hodebunnsmassasje. Dette bidrar til å stimulere blodsirkulasjonen, noe som kan øke celledannelsen og resultere i betydelig mindre flass. Du bør massere hodebunnen minst én gang om dagen.

Kremer og geler

Hvis du har ekstremt tørr hodebunn, eller rett og slett ikke synes at sjampo er din favoritthjelp, kan du bruke en gel eller krem som et supplement. Disse virker raskt beroligende og helbreder hodebunnen effektivt. Behandlingsgeler inkluderer Softex plus Keratolytikum og Kimovi Gel med salt.

Mange bruker rett og slett ansiktskremer eller kroppskremer mot tørr hud i hodebunnen. Dette kan fungere like bra. Hvis du vil unngå fett hår, bør du se etter en krem som ikke er for fet. Det finnes imidlertid også en rekke kremer som er spesielt rettet mot hodebunnen. Prøv for eksempel Nizoral hvis du lider av hodebunnssopp, eller Decubal Dry Scalp Treatment hvis hodebunnen din er tørr og irritert.